こころの健康新聞

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『ストレスコーピングのすゝめ』コラム著者:高木 誠美
「ストレスコーピングのすゝめ」とは

新型コロナ禍、日常生活が一変した方も多いと思います。日常的に、ストレスをため込みすぎる前に、早め早めの対処を心がけることをおすすめします。では、どんな対処方法があるのか…。

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